IL NOSTRO PENSIERO

Corrado: Dopo anni di approfondimento, conoscenza, consapevolezza del mio corpo come strumento per la danza, dopo attenti studi sulla postura funzionale, dopo aver praticato numerosissime tecniche di riallineamento e potenziamento, ho elaborato un mio sistema di lavoro che, partendo dalla tecnica Contrology, ho arricchito con del  lavoro sugli altri piani assiali e direzionali che il Pilates trascurava.

Roberto: Fare Pilates non vuol dire conoscere una serie di esercizi o sdraiarsi a terra e fare addominali. Per me la genialità di Pilates era che non si fermava mai, ogni giorno cercava di migliorare la sua tecnica e di migliorarsi: il suo obiettivo era sempre un po' più avanti. Io cerco di fare lo stesso continuando ad imparare e a rendere più lungimiranti i miei obiettivi

Corrado: Ci siamo evoluti in bipedi per cacciare più velocemente, per correre e salvarci da un pericolo, per diventare più belli e meno animaleschi ma ora rischiamo di trasformarci in sedie!!

sedutacorretta

Stiamo seduti di fronte al computer, di fronte alla televisione, per leggere, per mangiare e per fare vita sociale e di relazione...stiamo diventando hominis sedentem!!



DOVE SIAMO


Siamo in un palazzo del 1785, nel cuore del Borgo Teresiano di Trieste.
Potete facilmente raggiungerci a piedi oppure utilizzando la rete di trasporto pubblica: sotto la nostra sede fermano le linee 5, 17, 24, 28 e 30.




Lo Studio Pilates è caratterizzato da un bellissimo parquet intarsiato, da una stufa in maiolica verde del '700 e dal candore dei tendaggi su due pareti che celano 4 ampie finestre: l'ambiente è raffinato ma informale...nulla di troppo pretenzioso affinchè i nostri visitatori si sentano a proprio agio, ma in un luogo dove pensare alla propria forma fisica!


Siamo attrezzati con un Reformer/cadillac della Peak Pilates System e numerosi accessori (Mat, Foam Roller, Pedane propriocettive, Small ball, Physioball, Ring, Flexband e numerosi altri "giocattoli"!

ORARI MATWORK 2015/2016

Corrado Pranzo lunedý e giovedý 13.15/14
Corrado bis giovedý 14/14.45
Roberto Pranzo martedý e venerdý 13.15/14
Roberto Bis martedý e venerdý 14/14.45
Gyrokinesis mercoledý 13.15/14
Pomeriggio martedý e giovedý 18:45/19.30
Crociferi lunedý e mercoledý 18/18.45
Minigruppo 1
martedý e venerdý 17.15/18
 M
inigruppo 2
martedý e venerdý 18/18.45



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