IL NOSTRO PENSIERO
 

Fare Pilates non vuol dire conoscere una serie di esercizi o sdraiarsi a terra e fare addominali. Per me la genialitą di Pilates era che non si fermava mai, ogni giorno cercava di migliorare la sua tecnica e di migliorarsi: il suo obiettivo era sempre un po' pił avanti. Io cerco di fare lo stesso continuando ad imparare e a rendere pił lungimiranti i miei obiettivi

 

sedutacorretta

Stiamo seduti di fronte al computer, di fronte alla televisione, per leggere, per mangiare e per fare vita sociale e di relazione...stiamo diventando hominis sedentem!!

 
DOVE SIAMO

Siamo al pianterreno di un palazzo del 1902, costruito appositamente per farne la sede di una societą di ginnastica e per molte altre attivitą di tipo culturale: gli spazi sono ampi e perfettamente attrezzati. 

Potete facilmente raggiungerci a piedi oppure utilizzando la rete di trasporto pubblica: siamo in pieno centro, e abbiamo attivato una convenzione con il parcheggio di Foro Ulpiano per agevolarvi il pił possibile

Siamo attrezzati con una Cadillac, Ladder Barrel, Chair  e numerosi accessori (Mat, Foam Roller, Pedane propriocettive, Small ball, Physioball, Ring, Flexband e numerosi altri "giocattoli"!



Per orari e informazioni

http://www.arteffetto.it/it/materie/pilates


 
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